Сайт о здоровом питании: диеты, рецепты, советы по похудению

Ниже представлен калькулятор суточной нормы калорий, который учитывает уровень физической активности. Вам нужно будет указать только рост, вес, пол, уровень физической активности, а на выходе вы получите примерную суточную норму калорий (в Ккал)

Вы также можете воспользоваться альтернативным калькулятором расчета суточной нормы калорий, который учитывает цель (похудение или набор веса) и наличие тренировок.

Хотите сжечь лишние калории? Заходите в разделы нашего сайта:

  • Спорт — диеты для спортсменов, советы по питанию, упражнения
  • Диеты для похудения — можете подобрать подходящую диету для того, чтобы не набирать лишние калории. Диет очень много, есть щадящие, есть диеты с подсчетом калорий.

2 комментария

  1. Юлия

    16/05/2018 at 23:48

    Жалка не указано, сколько можно сжигать при стремлении к медленному похудению…

    Ответить

  2. Виктория

    08/01/2016 at 01:42

    Отличный калькулятор, спасибо

    Ответить

Оставить отзыв

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *